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O consumo excessivo de açúcar pode ter consequências graves para a saúde, incluindo o aumento do risco de desenvolver diabetes tipo 2. Neste vídeo, Max Dias Lemos explora a complexa relação entre a ingestão de açúcar e o desenvolvimento dessa condição crônica. Aprenda como o açúcar afeta o metabolismo, os níveis de insulina e o funcionamento do corpo. Max também oferece dicas práticas para reduzir o consumo de açúcar e adotar hábitos alimentares mais saudáveis. Descubra como pequenas mudanças na dieta podem fazer uma grande diferença na prevenção do diabetes tipo 2 e na promoção de uma vida mais saudável.