Comece o seu dia com energia e disposição! Neste vídeo, Max Dias Lemos revela por que o café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia. Descubra como um café da manhã equilibrado pode melhorar seu metabolismo, aumentar sua concentração e fornecer a energia necessária para enfrentar as atividades diárias. Max explora os nutrientes essenciais que devem estar presentes nessa refeição e compartilha dicas práticas para preparar cafés da manhã rápidos e nutritivos.
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