Paulo Augusto Berchielli explora a entre conexão alimentar e bem-estar emocional podem, revelando como certos alimentos influenciam diretamente seu humor. Através de uma dieta balanceada e nutritiva, é possível melhorar o equilíbrio hormonal, aumentar os níveis de energia e reduzir o estresse, promovendo uma saúde mental mais estável e positiva.
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