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Lawrence Aseba Tipo explora como a prática regular de atividade física é crucial para a saúde masculina. Desde a prevenção de doenças crônicas até a melhoria da saúde mental, ele destaca os benefícios do exercício físico para o bem-estar geral, a longevidade e o aumento da qualidade de vida. A conscientização sobre a importância de uma rotina de exercícios é fundamental para a manutenção da saúde ao longo dos anos.
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