Dr. Gilberson Wanderley Silva revela como a má postura pode impactar sua saúde, provocando dores nas costas, tensão muscular e até influenciando a respiração e o humor. Ele explica, de forma clara, por que alinhar corretamente a coluna é essencial para o bem‑estar geral. Dr. Gilberson também destaca hábitos simples do dia a dia que já podem neutralizar os efeitos da postura incorreta. A mensagem central? Cuide da sua postura para prevenir problemas e viver com mais qualidade.
Leave a comment